ladnie ladnie

Byłem dziś na seminarium z pozowania PCA w Warszawie, spoko wyjazd, spoko ekipa :-D /SFD/2020/9/5/2889ea085f924137a8eec485117c54ec.jpg Jak się nam ładnie Patryk napiął żeby nie odstawać %-)

Przemek super idziesz do przodu. Marian ładnie poszło do przodu w tym roku znów oby tak dalej ;-) Acidm czekam na foto po redu ;-)

Vacum ładnie wchodzi, widać ze chyba nabiło po tych dniach wysokich węgli.

Ładnie i do przodu

Bardzo estetycznie, ładnie ;-)

No ładnie to wszystko wyglada 86kg wagi i 90 w WL :-D bede zagladac i czekam na fotki :))

tak jest up, ciężary niezłe, podciąganie ładnie. Ciśnij dalej

Jesteś typową gruszka i choćbyś nie wiem, co zrobiła, to i tak Twoje biodra/uda będą większe (wiem, co mówię, bo mam tak samo). Jak zaczniesz chudnąć, to stracisz klatę i wysuszysz górę, a dół pozostanie praktycznie niezmieniony. Co możesz zrobić? - popracować nad jakością ciała (już masz niezły zadek, a możesz mieć lepszy) - ładnie wzmocnić górę, [...]

co to jest tunczyk + fasola + salata + ogorek + pomidor + jajka i do picia multiwitamina ladnie to wyglada, choc patrzac po produktach nie sadze zeby mi smakowalo

A jak ladnie ulozone - chyba specjalnie do zdjecia

jesteś na suplach i pijesz... Nieładnie bardzo nie ładnie

to jest ryż z jabłkami a truskawki dałem do smaku i efektu ładnie sie prezentują dzięki, staram sie ... mam nadzieje ze efekty też jakies tam będą

apetytu niestety nie mam Aniu ładnie to kablowac, mogłas wspomniec co oprócz tego pączka jeszcze było po 15-stej ide katowac ramiona, dam opis itd co do wagi i wymiarów to dokładnie opisze to w poniedziałek póki co ide szamac obiad dziś rybka z ziemniaczkami + sałatka

Walcz walcz Dragooo nie ma lekko Co do nog to doloz do tego treningu np. tylko czwaroglowy a do nastepnego doloz sam dwuglowy i wtedy ladnie sie rozlozy bez takiego przeciezenia. Aaaa no i zajrzyj do mnie do fot "The Next Episode " BIjaaaaaaaaaacz

Bardzo ladnie prowadzony test efekty spoko ... co do gainera1... j.w

Nie robię z siebie znawcy , ale może wy mnie źle zrozumieliście a tym bardziej ja was , i do końca planu nie doczytałem zeriko tylko po prostu oceniłem go na dobry bo ładnie się składał oczywiście mój błąd.

no to ladnie

to moze pozniej jak ladnie porosicie bo teraz spadam na trening NUK 3m Cie sie

na blondi byla lepsza Jordan widze ze ladnie puchniesz ... poka cyce

ja do loliego ze bez walenia gruchy jak codzien sie kladzie A BL waga idzie ladnie. Ja juz przestalem patrzec na wage. Powodzenia